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蘆筍炒肉片

19-蘆筍炒肉片

食材

綠蘆筍 300 克、 豬肉片 150 克 、 蔥 1 根

調味料

鹽 1 小匙、胡椒粉適量

作 法

1. 綠蘆筍表面粗的纖維用削皮刀來削,切成適當大小段;豬肉片洗 淨切成適當大小備用。

2. 豬肉片以鹽、酒、胡椒粉、水用手抓均勻醃漬約 10 分鐘。

3. 熱鍋熱油,將豬肉片下鍋炒約 8 分熟後盛起。

4. 煮一鍋滾水,加少許的鹽及沙拉油,將綠蘆筍汆燙 3 分鐘瀝起 備用。

5. 熱鍋加油,加入綠蘆筍炒約 2 分鐘,加入豬肉片快炒,加鹽均 勻拌炒一下即可起鍋。 

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